Yüz Felci Egzersizleri

Yüz Felci Egzersizleri

Yüz felci egzersizleri, yüzdeki sinirsel liflerin zedelenmesi neticesi yüzün mimik adalelerindeki davranış kaybına yol açan yüzdeki felcin rehabilitasyonu içindir. Bu felç anında her yaşta görülebilir. Sinirin hasarı yüzde mimik kayıplarına neden olmakla beraber yüzde ağrı, baş ağrısı ve vertigo şikayeti, kulakta ağrı, kulakta çınlama, sese karşın duyarlık, konuşma zorluğu, salyayı tutamama benzeri sorunlara da kapı aralamaktadır. Yüz felcinin en malum sebebi enfeksiyonlar meydana gelmesine nazaran, yüzdeki felce neden olabilecek yüzlerce başka neden vardır.
Yüz felcinde fizik tedavi yolu tek tedavi değildir. Ve yüzdeki felce sebep olan vaziyetler önce ortadan kaldırılmalıdır. Yüzdeki felcin tipik olarak da elektrik ve sıcak olmayan ortamdan etkilenerek geçirilmesi fazladır. Fakat bunun yanında bir yandan aileden rastgele herhangi birinin yüzde felci geçirmesi sebebi ile o ailedeki bütün bireylerin geçirebileceğine işarettir. Fakat bu felci geçiren kişi ilk 3 hafta sıcak olmayan dış ortamdan kaçınmalı ve korunmalıdır. Yüzdeki felç egzersizleri ya da jimnastiğinin yapılış tarzı, bu felci geçiren kişi ilk olarak da bir kulak burun boğaz uzmanına gitmelidir. Bir ayna karşısında egzersizleri yapabilir. Egzersizler ayna karşısında gün içerisinde 3-4 kez ve her egzersiz 8-10 saniye sürmelidir. Bununla beraber felçten korunmak amaçlı terlediğiniz vakit rüzgar ve sıcak olmayan ortamlarda kalmamalı, ıslak saç ile dışarı çıkılmamalı, gezi ederken cam tamamıyla açık olmamalı. Yüz felci egzersizleri mahalline getiren kişi dudaklar kapalı iken üfler benzeri inşa etmek, dudaklar açık iken yeniden üfler olarak ağızlar büzülür. gözler kapalı iken yeniden ağız açılır. Burun sağa sola gerçek kıvrılır, burun sonuna denli açılır, göz kırpılır, ağız kapalı iken göz açılıp kapanır. aşağı dudak üst dudağın üst kısmına çekilir. Aşağı çene kaldırılır, ve ağız açık tutulur, faklı ağız şekilleri yapılmaya çalışılmalıdır.
Yüz felci egzersizini tek yapamıyor iseniz hekim kontrolüyle yapılabilir. Bununla beraber yalnızca fizik rehabilitasyona bırakılmamalı bununla beraber egzersizler yapılmalı, sakız çiğnenmeli, güler benzeri yanaklar kaldırılıp indirilmeli. Yüz jimnastiği denince akla iştirak eden şunlardır.
  • Göz jimnastiği.
  • Alın jimnastiği.
  • Ağız jimnastiği.
Yüz kaslarına fizik tedavi uygulanması halinde sinirlerin işlevini geriye kazandırdığına konusunda kesinlikle bir haber bulunmamaktadır. Tek uzunca devam eden felç halindeki kaslar güçsüzleşir. Ardından siniri düzeldiğinde yüzde asimetri ve kuvvet kaybı meydana gelmektedir. Bu vaziyette hastanın kendiliğinden yapabileceği egzersizler sakız çiğneme, suyu pipet ile içme, masaj inşa etme. surat uyuşana denli parmak uçlarıyla yüze hafif hafif vurma haricinde fizik tedavi de uygulanabilir. Bu uygulamalar ile fonksiyonlarını elde etmek çok olasıdır. En mühim yaklaşım egzersizlerdir. Fizik tedavi ile beraber egzersiz inşa edilmesi en mühim uygulamadır.
  • Beyinden aldığı davranış komutlarını alakalı bölgelere ulaştırır.
  • Bunların yanında yüze sıcak olan kompres uygulamaları gündelik masajlar yapılır.
  • Gözler sıkıca kapatılmalı ve göz kırpmaya çalışılmalıdır.
  • Gözler sonuna denli açılabilecek denli açılmalıdır.
  • Parmak uçlarıyla kaşın üzerinden çekilerek kaşlar yukarıya aşağı çekilmelidir.
  • Buz çiğne
  • Bir düğmeye ip geçir düğmeyi dudaklarının arasına al ipi çekerken dudaklar ile düğme tutulmalıdır.
  • Narin bir fırça ile çeneye ve yüze yavaş bir olarak sürülmelidir.
  • Çene kısmı uzatılmaya çalışılmalıdır.
Çocuk yaşta bir yüz felci geçiren bireyin ve tekrardan iyileşmesi nihayetinde 2. felci tamamıyla daimi olarak yakalanması çok önemli riziko taşımaktadır. Yaşlı insanların yüz felci geçirmesi ek olarak zor geçmektedir. Kesinlikle yüzde daimi bir şekil bozukluğu görülmektedir. Yaşlıların iyileşmesi çok güçtür.
Son Güncelleme : 04.12.2018 23:40:30
Yüz Felci Egzersizleri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Yüz Felci Egzersizleri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Yüz Felci Egzersizleri"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Çarpık Bacak Düzeltme Egzersizleri
Çarpık Bacak Düzeltme Egzersizleri
Çarpık bacak düzeltme egzersizleri: çarpık bacak genetik olarak şekil bozukluğudur bacaklarda biriken yağ şekil bozukluğuna sebep olmaktadır. Bacaklar içe veya dışa doğru çarpıklaşır ve şekli bozulur birçok insan çarpık bacak sorunu ile karşı karşıya...
Çene Egzersizleri
Çene Egzersizleri
Çene, ağzın bölgesinde bulunan, omurgalı canlılarda çiğneme faaliyetini sağlayan kemiklerden oluşan donatımının adıdır. Çene yapısını oluşturan iki parçadan meydana gelen üst çene latince adı maxilla ve kafatasına latince adı cranium olan yapı...
Kaş Kaldırma Egzersizleri
Kaş Kaldırma Egzersizleri
Kaş Kaldırma Egzersizleri, Düşük kaşlara sahip olan biri ve derin kırışıklıkları sahip kişiyi yorgun ve kızgın görünmektedir. Bu durum alın germe, kaş kaldırma egzersizleri ile kısmi olarak giderilebilinir. Yapacak bu kaş kaldırma egzersizleri ile...
Tetik Parmak Egzersizleri
Tetik Parmak Egzersizleri
Tetik Parmak Egzersizleri, bir çok kişinin karşılaşabileceği bir rahatsızlıktır. Genellikle kadın hastalarda daha sık görülmektedir. Temizlik, bulaşık yıkama ya da farklı mesleklerde çalışan kadınlarda sık tekrarlanan hareketler tendonlarda yıpranmal...
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri, Elmacık kemikleri yüzün, burun, göz ve üst çene arasındaki bölümü kaplayan bir çift az çok çıkıntılı kemiktir. Çıkıntılı olması halinde yüze güzel ve ilgi çekici bir görünüm katan elmacık kemiklerini beli...
Codman Egzersizleri
Codman Egzersizleri
Codman Egzersizleri; Omuz hareketlerinin kısıtlandığı durumlarda, fizyoterapistler tarafından önerilen ve sarkaç egzersizleri olarak da bilinen omuz açma egzersizleridir. Sarkaç egzersizleri adını almasındaki temel neden hareketlerin kollar kullanılm...
Bel Kayması Egzersizleri
Bel Kayması Egzersizleri
Bel Kayması Egzersizleri, bel kaymasın da egzersiz yapılması bel ve omurgaların zayıf kaslarını çalıştırmasını sağlar. Bel omurga da oluşan mekanik yüklenmeyi en aza indirerek hareket yeteneğini artırır. Bel kayması için yapılan egzersiz yanlış duruş...
Dudak Egzersizleri
Dudak Egzersizleri
Dudak egzersizleri, Vücudumuzun belki de en zayıf kaslarına sahip olan dudak ve dudak çevresi kasları yaşlandığımızı dışa vuran ilk gösteren bölgelerden biridir. Yaşlı görünmek özellikle bayanlar için iyi bir durum değildir. Bu ilk belirtileri göster...
Bel Düzleşmesi Egzersizleri
Bel Düzleşmesi Egzersizleri
Bel düzleşmesi egzersizleri, yoğun tempo altında çalışan kişilerin bellerindeki rahatsızlıkları giderebileceği ve hatta bu ağrıları yok edebileceği uygulamalardır. Bel ağrıları bir hastalık değil bir bulgudur. Bu durum kişide herhangi bir rahatsız...
Pc Kası Egzersizleri
Pc Kası Egzersizleri
Pc kası egzersizleri, Pc kası, aşk kası, pelvik taban kası anlamlarında gelmektedir. Pc kası egzersizleri hem erkekler de hem de kadınlarda pelvik tabanı saran kasları güçlendirme hareketleridir. Bu kaslar kadınlarda ve erkeklerde aynı özellikleri ta...
Göz Egzersizleri
Göz Egzersizleri
Göz egzersizleri, Günlük hayatta hep gözümüzü tembelleştiren göz kaslarımızın gücünün azalmasına neden olan birçok sebepleri vardır. Bilgisayar ve televizyon karşısında uzun süre oturmak, en önde gelen göz kaslarımızı tembelleştiren sebepler arasında...
Ayak Egzersizleri
Ayak Egzersizleri
Ayak egzersizleri, kas zayıflığının önlenmesi, venöz dönüşün arttırılması ve komplikasyonların oluşma riskinin azaltılmasını amacını taşır. Ayak egzersizlerinde temel ilkeler, nasıl yapılacağına dair kişinin görsel, video, resim gibi materyallerle...

 

Çarpık Bacak Düzeltme Egzersizleri
Çene Egzersizleri
Kaş Kaldırma Egzersizleri
Tetik Parmak Egzersizleri
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri
Codman Egzersizleri
Bel Kayması Egzersizleri
Dudak Egzersizleri
Bel Düzleşmesi Egzersizleri
Pc Kası Egzersizleri
Göz Egzersizleri
Ayak Egzersizleri
Kulunç Egzersizleri
Sırt Kası Egzersizleri
Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri
Vajina Egzersizleri
Sırt Fıtığı Egzersizleri
Direnç Egzersizleri
Burun Kaldırma Egzersizleri
Çene Eklemi Egzersizleri
Quadriceps Egzersizleri
Ses Kalınlaştırma Egzersizleri
El Egzersizleri
Göğüs Küçültme Egzersizleri
Alt Bacak İnceltme Egzersizleri
Egzersiz Hareketleri
Dudak Büyütme Egzersizleri
Diz Egzersizleri
Skolyoz Egzersizleri
Denge Egzersizleri
Popüler İçerik
Kulunç Egzersizleri
Kulunç Egzersizleri
Kulunç Egzersizleri, kişinin sırtında ve kürek kemiklerinin çevresinde ortaya çıkan gerginlik özellikle vücuttaki diğer bölgeleri de olumsuz olarak et...
Sırt Kası Egzersizleri
Sırt Kası Egzersizleri
Sırt kası egzersizleri, Sırtımız bedenimizin ayakta durması sağlayan önemli bir bölümdür. Bu kas grubu bedenin dik duruşun da ve iyi görünmesin de öne...
Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri
Bacak Boyu Uzatma Egzersizleri
Bacak boyu uzatma egzersizleri: Dünyanın neresinde olursanız olun. İster bayan ister erkek hepimizin ortak noktasıdır uzun boylu olmak ve uzun bacakla...
Vajina Egzersizleri
Vajina Egzersizleri
Vajina Egzersizleri, vajina egzersizlerinde vajina etrafını saran kasların güçlendirilmesi amaçlanır. Vajina duvarındaki kaslar doğumlar ve yaşın iler...
Sırt Fıtığı Egzersizleri
Sırt Fıtığı Egzersizleri
Sırt Fıtığı Egzersizleri, sırt ağrılarının oluşmasının bazı nedenleri arasında kötü duruş ve egzersiz yapmama gibi durumlar yatar. Bu gibi durumlarda ...
Direnç Egzersizleri
Direnç Egzersizleri
Direnç Egzersizleri, Dayanıklılık çalışmalarına ilave olarak direnç egzersizleri, büyük kas gruplarına yönelik yapılan egzersiz çeşididir. 8-10 değişi...
Burun Kaldırma Egzersizleri
Burun Kaldırma Egzersizleri
Burun Kaldırma Egzersizleri, Burun bölgesi yüzümüzü ön plana çıkaran en önemli kısımdır. Burnunuz ne kadar narin ve güzel olursa o kadar hoş bir görün...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Çarpık Bacak Düzeltme Egzersizleri
Çene Egzersizleri
Kaş Kaldırma Egzersizleri
Tetik Parmak Egzersizleri
Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019