Yanak Egzersizleri, bir türlü küçültemediğiniz yanağınızı küçültüp sarkmaları önlemenize yardımcı olur. Zaman zaman ne kadar kilo verilirse verilsin o verilen kilolar maalesef yüzden bir türlü gitmez. Yanak egzersizleri size bu konuda çok yardımcı olacaktır ve düzenli uygularsanız bir süre sonra aradaki farkı kolaylıkla görebileceksiniz. Vücudumuz için egzersiz yapmak herkesin bildiği bir şey iken yanak egzersizi, gıdı egzersizi, dudak egzersizi gibi egzersizleri yapmak akla gelmez. Halbuki bu gayet kolay ve evde uygulayacağınız egzersizler ile ameliyatsız ve masrafsız bir şekilde sarkma, kırışma, tombul görünme gibi sorun haline gelen problemlerinizden kurtulabilirsiniz. Yanak egzersizleri yaparken ekstra bir zamana bile ihtiyacınız yoktur, televizyon seyrederken, yemek hazırlarken bile yapabileceğiniz hareketlerdir. Aşağıda verilen hareketleri düzenli yaptığınızda erimesi en zor olan yerlerinizden biri olan yanaklarınızdaki yağlardan kısa sürede kurtulabilirsiniz.