Bel egzersizleri, bel ağrısı birçok kişinin ortak şikâyetlerinden biridir. Bel ağrısı, kireçleme, romatizma, kas spazmı, bel kayması, kemik erimesi, omurlarda kırık, bel fıtığı, duruş bozuklukları, fazla kilolar ve ağır kaldırmak gibi nedenlerden oluşabilir. Bu gibi durumlarda bazı insanlar doktora başvururken bazıları ise basit egzersizler yaparak bu şikâyetlere çözüm ararlar.
.jpg&description=Bel Egzersizleri){kind=link}