{ "title": "Bacak Eritme Egzersizleri", "image": "https://www.egzersizler.gen.tr/images/Bacak-Eritme-Egzersizleri-97.jpg", "date": "21.01.2024 22:15:20", "author": "Esma Mutlu", "article": [ { "article": "Bacak eritme egzersizleri, Bacakları inceltmek için tek başına egzersiz yeterli olmamaktadır. Yapılan bu egzersizler bacakların erimesi için tavsiye edilen diyetler ile de desteklenmelidir. Bacakların incelmesinde en çok etkili sonuçlar veren yöntemler pilates, tempolu yürüyüş, bisiklet sürmek ve merdiven çıkmaktadır.