{ "title": "8 Dakikada Karın Egzersizi", "image": "https://www.egzersizler.gen.tr/images/8-Dakikada-Karin-Egzersizi-81.jpg", "date": "21.01.2024 00:16:19", "author": "Feyyaz Aslan", "article": [ { "article": "8 dakikada karın egzersizi, özellikle spor yapmak için zaman ayırmakta zorlanan kişiler için ideal bir program olarak karşımıza çıkıyor. İş hayatı, okul hayatı ya da günlük yaşamında yoğunluk olan kişiler için spor yapmaya vakit ayırmak çok güç olabilir. Bu durumda kısa sürede vücudunuzu şekillendirebilecek egzersizlerden faydalanmanızın çok daha avantajlı olabileceğini görebilirsiniz. Özellikle karın bölgesinde incelme için doğru karın egzersizlerini kullanmanız sadece günde 8 dakika ayırarak formunuzu korumanıza da olanak sağlayacaktır.